22 geführte Meditationen in einer App
Wie würde deine Welt aussehen, wenn du deine Woche jeden Montag mit einer geführten Meditation beginnen würdest? Diese Frage habe ich zuerst im Internet und dann in meine
Neue Videos: Negative Gedanken & Emotionen loslassen lernen
Heute starte ich mit einer ganzen Reihe von neuen Videos zum Thema “innere Belastungen und negative Gedanken loslassen lernen”. Wie auch bei meinen anderen Videos geht
Neues Projekt: Sanuela – Phantasiereisen mit ASMR
Eine geflüsterte Stimme wirkt für die meisten Menschen sehr beruhigend. Vielleicht erinnert es ja an einen Zelturlaub, den man als Kind erlebt hat, oder auch an liebe Wort
Sorgen und Grübeln: Vom Problem- zum Lösungsbewusstsein
Kennst du das, wenn du im Bett liegst und so tief in einem negativen Gedankenkarussell steckst, dass du einfach keinen Ausweg daraus findest? Wie eine Schallplatte, die eine
Kraft der Imagination: Innere Bilder im Alltag
Ein halbes Jahr ist es schon her, dass ich die dritte Folge meiner Videoreihe “Kraft der Imagination” online gestellt habe. Vor einigen Tagen saß ich dann auf L
Was ist Meditation? (Kostenloses Probekapitel)
Wie versprochen gibt es hier ein kostenloses Probekapitel aus meinem neuen Buch Montagsmeditationen – 22 geführte Meditationen, die deine Welt verändern: &nbs
Neue Herausforderungen anpacken und meistern
Na, wie sieht es mit den guten Vorsätzen für’s neue Jahr aus, konntest du einiges davon schon in deinem Leben umsetzen? Ich weiß, es ist immer ein bisschen gemein,
Im Strandcafé mit der “Matrix Queen” Anette Seidler
Gestern traf ich mich in einem hübschen Strandcafé im Süden Teneriffas mit Anette Seidler, auch bekannt als Matrix Queen, zu einem anregenden Gesprächsaustausch.
Fehlt dir manchmal Mut und Motivation?
Ziele sind so unglaublich wichtig im Leben. Wer keine hat, weiß vielleicht gar nicht, wohin er sich jahrelang bewegt. Und ich meine gar nicht unbedingt die ganz großen Leb
Wie man der Welt Frieden wünscht
Es häufen sich leider im Moment wieder die Hinweise, dass in der Ukraine evtl. bald wieder “etwas” passieren soll. Manche berichten von evtl. geplanten False-Flag-Akti
Montagsmeditation für Liebe und Frieden
Die Entwicklung der Welt in diesem Jahr kann beängstigend sein, wenn man es zulässt, diese Angst zu spüren. Und ja, einfach wegschauen ist auch nicht der richtige Weg. De
Kraft der Imagination 3: Entspannt am Strand für null Euro
In meinem letzten Video Kraft der Imagination 2: Die Zitronen-Übung hast du dein Gehirn quasi “ausgetrickst” und alleine mit der Vorstellung einer sauren Zitron
Kraft der Imagination 2: Die Zitronen-Übung
Im zweiten Teil meiner Videoreihe “Kraft der Imagination” wird es ganz praktisch: du kannst herausfinden, wie gut du dir einfache Dinge bereits vorstellen kannst
Neue Video-Reihe: Was ist die Kraft der Imagination?
Vielen Menschen ist nicht klar, welche (fast) unglaubliche Kraft hinter Vorstellungsbildern steckt. Diese wunderbare Gabe des Menschen, in seinem Kopf jegliches Bild mit all