5 Dinge, die du persönlich gegen den Terror unternehmen kannst
Die Schreckensnachrichten hören nicht auf. Gut für die Zeitungen und News-Magazine, könnte man zynisch sagen, denn sie leben fast ausschließlich von schlechten Nachricht
Neue Videos: Negative Gedanken & Emotionen loslassen lernen
Heute starte ich mit einer ganzen Reihe von neuen Videos zum Thema “innere Belastungen und negative Gedanken loslassen lernen”. Wie auch bei meinen anderen Videos geht
Sind Phantasiereisen eine Realitätflucht?
Wenn du dir Nachrichten im Fernsehen oder in der Zeitung ansiehst oder andere Medien konsumierst, selbst bei der sogenannten “Unterhaltung” im Fernsehen siehst d
Neues Projekt: Sanuela – Phantasiereisen mit ASMR
Eine geflüsterte Stimme wirkt für die meisten Menschen sehr beruhigend. Vielleicht erinnert es ja an einen Zelturlaub, den man als Kind erlebt hat, oder auch an liebe Wort
Sorgen und Grübeln: Vom Problem- zum Lösungsbewusstsein
Kennst du das, wenn du im Bett liegst und so tief in einem negativen Gedankenkarussell steckst, dass du einfach keinen Ausweg daraus findest? Wie eine Schallplatte, die eine
Kraft der Imagination: Innere Bilder im Alltag
Ein halbes Jahr ist es schon her, dass ich die dritte Folge meiner Videoreihe “Kraft der Imagination” online gestellt habe. Vor einigen Tagen saß ich dann auf L
Was ist Meditation? (Kostenloses Probekapitel)
Wie versprochen gibt es hier ein kostenloses Probekapitel aus meinem neuen Buch Montagsmeditationen – 22 geführte Meditationen, die deine Welt verändern: &nbs
Neue Herausforderungen anpacken und meistern
Na, wie sieht es mit den guten Vorsätzen für’s neue Jahr aus, konntest du einiges davon schon in deinem Leben umsetzen? Ich weiß, es ist immer ein bisschen gemein,
Im Strandcafé mit der “Matrix Queen” Anette Seidler
Gestern traf ich mich in einem hübschen Strandcafé im Süden Teneriffas mit Anette Seidler, auch bekannt als Matrix Queen, zu einem anregenden Gesprächsaustausch.
Wie du persönlich mit Terror-Angst und Hetze umgehen kannst
(Bild: Creative Commons von handlungs:plan: flickr.com) Das Attentat in Paris: Die Welt wird in diesen Tagen wieder einmal von neuen schrecklichen Taten erschüttert. Presse
Haben unsere Gedanken und Gefühle Auswirkungen auf die Erde?
Für den einen ist die Antwort selbstverständlich JA!!, andere können sich gar nicht vorstellen, dass die geistige Welt irgendeinen Bezug zur Materie habe. Dabei ist Mater
Das Gedankenkarussell anhalten – Raus aus der Grübelfalle
Besonders nachts können ständig kreisende Gedanken sehr störend sein: da wälzt man sich stundenlang von der einen Seite auf die andere. Anstatt dass mal eine echte Probl